Viên uống Piping Rock Nature's Fortune Glycine 1000 mg 100 viên của Mỹ

Tên sản phẩm: Viên uống Piping Rock Nature's Fortune Glycine 1000 mg 100 viên của Mỹ

Khối lượng: 100 viên

Hãng sản xuất: Piping Rock

Xuất xứ: Nhập nguyên hộp từ Mỹ

Mã vạch sản phẩm: 840994128768

Viên uống Piping Rock Nature's Fortune Glycine 1000 mg 100 viên của Mỹ - ảnh minh họa

Glycine là gì? 
Glycine là một axit amin, một trong 20 loại được sử dụng để tạo ra protein trong cơ thể con người. Cơ thể sản xuất nó một cách tự nhiên. Glycine cũng được tìm thấy trong thực phẩm giàu protein như:

Thịt
Cá
Sản phẩm sữa
Cây họ đậu

Người ta ước tính rằng chúng ta nhận được khoảng 2 gram glycine mỗi ngày từ các nguồn thực phẩm.

Hơn nữa Glycine là một chất rắn tinh thể không màu, có vị ngọt.

Trong số các axit amin chỉ duy nhất nó không có dạng chiral

Nó có thể phù hợp với môi trường ưa nước hay kỵ nước, do chuỗi hydro hai bên nguyên tử.

Nó là một trong 20 axit amin được sử dụng để tạo ra protein trong cơ thể, tạo nên mô tạo thành các cơ quan, khớp và cơ bắp, do đó nó có vai trò với hầu hết các cơ quan. Trong số các protein trong cơ thể, nó tập trung trong collagen (protein phong phú nhất ở người và nhiều động vật có vú) và cũng có trong gelatin (một chất được làm từ collagen).

Vai trò của glycine là gì?

1. Glycine giúp sản xuất chất chống oxy hóa

Glycine là 1 trong 3 axit amin mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào của bạn chống lại thiệt hại oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do. Tình trạng cơ thể không có đủ glycine sẽ dẫn đến sản xuất ít glutathione, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, khiến cơ thể phải chống lại quá trình oxy hóa gây tổn thương tế bào theo thời gian.

Vì mức độ glutathione giảm tự nhiên theo tuổi tác, bạn cần đảm bảo cơ thể hấp thu đủ glycine khi lớn tuổi để tận dụng các lợi ích cho sức khỏe.

2. Glycine là thành phần của creatine

Glycine là một loại axit amin mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra một hợp chất gọi là creatine. Creatine cung cấp cho cơ bắp của bạn năng lượng để thực hiện các hoạt động nhanh, ngắn như cử tạ và chạy nước rút.

Khi kết hợp với việc tập luyện sức bền, creatine đã được chứng minh là làm tăng kích thước cơ bắp và sức mạnh. Cơ thể bạn có thể tổng hợp tự nhiên và hấp thu creatine qua chế độ ăn uống, việc bổ sung quá ít glycine có thể làm giảm lượng sản xuất creatine trong cơ thể.

Glycine giúp tổng hợp creatine được nghiên cứu có lợi đối với sức khỏe của xương, chức năng não và các tình trạng thần kinh như bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.

3. Glycine là axit amin chính trong collagen

Collagen là một cấu trúc protein có chứa lượng glycine cao giúp bạn cung cấp sức mạnh cho cơ bắp, da, sụn, máu, xương và dây chằng. Việc bổ sung collagen đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe của da, giảm đau khớp và ngăn ngừa mất xương. Do đó, bạn bổ sung đủ glycine để hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen.

4. Glycine cải thiện chất lượng giấc ngủ

Bên cạnh một số cách cải thiện chất lượng giấc ngủ như không uống đồ uống có chứa caffeine vào cuối ngày hoặc tránh màn hình sáng vài giờ trước khi đi ngủ, glycine cũng có thể giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Axit amin này có tác dụng làm dịu não và giúp bạn ngủ bằng cách hạ thấp nhiệt độ cơ thể của bạn.

5. Glycine giúp bảo vệ gan
Việc tiêu thụ quá nhiều rượu có thể có tác động gây hại cho cơ thể, đặc biệt là gan của bạn. Có ba loại tổn thương gan do rượu gây ra:

• Gan nhiễm mỡ: Sự tích tụ chất béo bên trong gan, làm tăng kích thước gan.

• Viêm gan do rượu: Nguyên nhân do uống rượu lâu dài, quá mức.

• Xơ gan do rượu: Giai đoạn cuối của bệnh gan do rượu, xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương và hình thành mô sẹo.

Nghiên cứu cho thấy rằng glycine có thể làm giảm tác hại của rượu đối với gan bằng cách ngăn ngừa viêm. Điều này đã được chứng minh làm giảm nồng độ rượu trong máu ở chuột sử dụng rượu bằng cách kích thích sự chuyển hóa rượu trong dạ dày chứ không phải gan, từ đó ngăn chặn sự phát triển của gan nhiễm mỡ và xơ gan do rượu. Hơn nữa, glycine cũng có thể giúp đảo ngược tổn thương gan do uống quá nhiều rượu ở động vật.

Các nghiên cứu về tác dụng của glycine đối với tổn thương gan do rượu gây ra hiện đang giới hạn ở động vật, glycine cần được nghiên cứu nhiều hơn tác động ở người.

6. Glycine giúp bảo vệ tim mạch
 

Nghiên cứu cho thấy glycine cung cấp bảo vệ chống lại bệnh tim nhờ khả năng ngăn ngừa sự tích tụ của các hợp chất có liên quan đến chứng xơ vữa động mạch, làm cứng và thu hẹp các động mạch. Axit amin này có thể cải thiện khả năng sử dụng oxit nitric của cơ thể, một phân tử quan trọng làm tăng lưu lượng máu và giảm huyết áp.

Trong nghiên cứu ở hơn 4.100 người đau ngực, nồng độ glycine cao có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim sau khi theo dõi 7,4 năm. Hơn nữa, glycine được nghiên cứu cho thấy có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim ở chuột ăn chế độ nhiều đường.

7. Glycine cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 2
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể dẫn đến tình trạng mức glycine thấp. Bệnh tiểu đường đặc trưng bởi sự suy yếu bài tiết và hoạt động của insulin, có nghĩa là cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc không đáp ứng đúng với lượng insulin. Insulin làm giảm lượng đường trong máu bằng cách hấp thu đường vào các tế bào để lấy năng lượng hoặc dự trữ.

Vì glycine đã được chứng minh giúp làm tăng phản ứng insulin ở những người không mắc bệnh tiểu đường, nên họ cho rằng việc bổ sung glycine có thể cải thiện phản ứng suy yếu insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nếu mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bạn có thể giảm tình trạng kháng insulin bằng chế độ tập thể dục và ăn uống lành mạnh kết hợp bổ sung glycine.

8. Glycine bảo vệ chống mất cơ bắp
Glycine có thể làm giúp làm giảm sự mất cơ xảy ra khi lão hóa, suy dinh dưỡng, ung thư hoặc bỏng nặng. Tuy vẫn cần được nghiên cứu hơn, nhưng glycine hứa hẹn cải thiện sức khỏe bằng cách bảo vệ cơ bắp khỏi các tình trạng mất cơ.

Thành phần trong 1 viên uống Piping Rock Nature's Fortune Glycine 1000 mg 100 viên của Mỹ

Hướng dẫn sử dụng: 

Đối với người lớn, uống 1-3 lần 1 ngày, mỗi lần uống một viên, trước ăn hoặc lúc dạ dày rỗng.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người

Bảo quản ở nhiệt độ phòng và tránh xa tầm tay của trẻ.

Lưu trữ ở nơi khô mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Không sử dụng sản phẩm nếu seal dưới nắp bị rách hoặc bị mất.